Aplicativo para celular D Minder

Já existe um aplicativo para celular chamado D Minder, que controla o tempo de exposição ao sol, para produção da Vitamina D, pois o tempo ideal é das 10 hs ás 15 horas, tempo que os médicos recomendam passar protetor solar, então você deixa de adquirir a vitamina.

De modo geral levam-se meses para a pessoa se tornar deficiente da vitamina. Então geralmente passam várias semanas para que a pessoa comece a melhorar. E recomendado mil unidades de vitamina D para crianças por dia e dois mil unidades por dia para adultos.

Do seu novo livro “Vitamina D: Como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes” (Ed. Fundamento) Michael F. Holick, eleito este ano como melhor médico dos Estados Unidos da América (EUA).

Aqui você pode baixar o aplicativo: http://dminder.ontometrics.com/

VITAMINA D

Dos nossos 25.000 genes, cerca de 3.000 genes são regulados ou controlados pela vitamina D. Logo, fica muito simples, desde já, compreender  a importância desta vitamina. Mais de 800 estudos mostrando a eficácia da vitamina D contra o câncer. Otimizando os níveis de vitamina D pode literalmente eliminar o risco de vários tipos de câncer em 50%.

Além disso, adultos e idosos com níveis elevados de vitamina D reduzem suas chances de desenvolver uma doença cardíaca ou diabetes em 43%.

Como a vitamina D fazer o que faz?

A vitamina D é realmente um “hormônio”, que o seu corpo produz a partir do colesterol. Por se tratar de um hormônio, a vitamina D influencia todo o seu corpo. Os receptores que respondem a vitamina foram encontrados em quase todo tipo de célula humana, a partir do seu cérebro até os ossos. O que a ciência moderna agora percebeu é que a vitamina D faz mais que apenas regular a absorção de cálcio e formação óssea, ela está envolvida em várias funções de reparação e manutenção, influencia milhares de genes diferentes, regula o sistema imune e muito mais.

Apenas um exemplo de um gene importante que a vitamina D regula é a sua capacidade de combater infecções, bem como a inflamação crônica. Ela produz mais de 200 peptídeos antimicrobianos, o mais importante dos quais é a catelicidina, um antibiótico de grande eficácia que é produzido naturalmente. Esta é uma das explicações para por que é tão eficaz contra resfriados e gripe.

Além disso, uma vez que a vitamina D também modula a sua resposta imune, que pode impedir uma reação exagerada na forma de inflamação, o que poderia levar a uma variedade de doenças autoimunes, tais como a doença de Crohn, por exemplo.

Você está em deficiência de vitamina D?

A deficiência de vitamina D é uma epidemia crescente em todo o mundo e está por contribuir para muitas doenças debilitantes crônicas. Existem algumas razões para esta tendência.

Em primeiro lugar, a maioria das pessoas gastam muito tempo dentro de casa durante o dia. Além disso, as pessoas são orientadas por ‘expert’ para evitar qualquer exposição ao sol, ou entupir-se de protetor solar sempre que sair de casa. O filtro solar elimina a capacidade do organismo de produzir vitamina D já que bloqueia a radiação UVB, que faz com que sua pele o produza naturalmente. Como resultado, nos Estados Unidos, no final do inverno, a média de vitamina D foi apenas cerca de 15-18 ng/ml, que é considerado um estado de deficiência muito grave. Estudos mostraram que 85% da população dos ESTADOS UNIDOS eram deficientes de vitamina D, algo que com certeza reflete a situação brasileira.

Pouquíssimos médicos têm conhecimento de que os baixos níveis de vitamina D estão ligados a certos tipos de câncer, assim como o diabetes e asma, mas uma nova pesquisa mostra também que a vitamina pode matar células cancerosas humanas. Os resultados ficam perto de uma cura para o câncer, e são encorajadoras! Os pesquisadores sabem disso e fazem declarações sob uma ótica promissora. JoEllen Welsh pesquisadora da Universidade Estadual de Nova York em Albany, estuda os efeitos da vitamina D há 25 anos. Parte de sua pesquisa envolve a remoção de células humanas de câncer de mama e de tratá-los com uma forma potente de vitamina D, e afirma. “..Dentro de poucos dias é possível que a metade das células cancerosas de um indivíduo murcharão e morrerão. Welsh, disse: “a vitamina D tem o mesmo efeito de um fármaco utilizado para o tratamento do cancro da mama, e arrisco dizer que é mais potente que a quimioterapia tradicional aplicada em todo o mundo e continua “…O que acontece é que a vitamina D entra nas células e desencadeia o processo de morte celular denominada de apoptose “, e em entrevista o pesquisador disse à “Good Morning America”; “É semelhante ao que vemos quando trato pacientes com tamoxifeno”, uma droga usada para tratar câncer de mama. “Tumores em camundongos Desaparecem e os efeitos da vitamina eram ainda mais dramáticos em células de câncer de mama injetadas em ratos. Após várias semanas de tratamento 6 ao todo, os tumores cancerígenos em ratos diminuíram a uma média de mais de 50%. Alguns tumores desapareceram completamente, resultados semelhantes foram obtidos em tumores do cólon e do cancro da próstata em ratos, SEM EFEITOS COLATERAIS DAS MEDICAÇÕES TRADICIONAIS!

Abraços

Fonte:http://nutricaobrasil.wordpress.com/

Procurando maneiras alternativas de como vencer o cançer de pulmão

Nesta fase da minha vida em que minha mãe se encontra com câncer do pulmão estagio 4 com metástases, não esta agüentando, ainda uma quimioterapia, estou procurando curas do câncer alternativas, (depois postarei  aqui) achei varias desde vitamina B17 laetrile, sopa de linhaça etc, se vocês sabem de alguém que foi curado com mudanças na alimentação me ajudem e comentem aqui.

Pois ainda não pude começar nada, que ela esta internada e não pode comer pela boca, esta se alimentando por uma sonda gástrica, chamada gastronomia, mas devemos ir pra casa em muito breve para devagar introduzirmos uma dieta quase zero de alimentos animais, já sei que as células do câncer a principal característica de uma célula cancerosa é que é privado de oxigênio e nutrientes, e assim que regressa a um exigindo (anaeróbica) forma não-oxigenio do metabolismo do glicogênio utilizando-se, resultando numa acumulação de ácido láctico. Isto ocorre devido a uma permeabilidade aumentada ou diminuída de paredes celulares ou comportamento alterado devido a genético (DNA) a mutação, o efeito dos danos dos radicais livres.

As células perdem a capacidade de diferenciar um do outro e formam aglomerados e invadir os tecidos circundantes. Como se desenvolve o câncer, o tumor obtém seu próprio fornecimento de sangue para a nutrição e eliminação, competindo com os tecidos normais para o espaço e nutrientes.

As células cancerosas têm a capacidade de migrar para dentro do sangue ou do sistema linfático, onde um sistema imunológico fraco pode falhar ao impedir a sua propagação.

Eles também são capazes de mover-se diretamente através dos tecidos circundantes, com o auxílio de pseudópodes. Algumas células cancerosas secretar enzimas que quebram o colágeno, substância que une as células e tecidos juntos, permitindo a migração mais fácil - vitamina C diretamente contadores neste processo.

As células cancerosas também não produzem a enzima que quebra ácidos graxos essenciais (delta-6-dessaturase) e prosperar em ácido araquidônico (encontrado em abundância na carne e leite). Os ácidos graxos essenciais, como GLA do óleo de prímula combater este desequilíbrio.

Nutrientes eficazes na prevenção e tratamento.

A terapia nutricional não é uma cura para o câncer, mas certas vitaminas e minerais pode prevenir a deterioração e propagação do câncer e estimular o sistema imunológico.

Os anti-oxidantes primários são: vitaminas C, A (beta-caroteno), e E, e os minerais de zinco e selénio. Muitas outras substâncias naturais também têm efeitos anti-oxidantes poderosos, como Pycnogenol, licopeno, Coenzima-Q10, N-acetilcisteína.

Minerais que sustentam a enzima SOD anti-oxidante são: manganês e cobre e zinco em 1: relação 15 e apoiar o anti-oxidante enzima GP: selênio.

Vitaminas melhoram o sistema imunológico são: B2, B5, B6 e B12; * ácido fólico, vitaminas A, C e E e zinco *. (* Crescimento aumentando assim se malignidade presentes, use a normalizar apenas os níveis).

Nutrientes para desintoxicar substâncias cancerígenas: vitaminas C e A, e selênio.

Para ajudar a restaurar o desenvolvimento da membrana celular normal e oxidação celular: ácidos graxos essenciais (como o óleo de prímula, óleos de sementes e óleos de peixe).

Potássio mantém as células alcalina e é tóxico para as células cancerosas, de modo a manter a dieta rica em potássio (frutas) e baixo teor de sódio (sal).

Fonte:  http://pt.trans4mind.com/nutrition/cancer.html

Estamos de Volta!!!!

Em quase 3 anos sem postar a saudade bateu, a vontade prevaleceu e a necessidade de compartilhar com problemas de saúde de minha mãe e meus problemas psicológicos.

Então nosso blog agora vai seguir uma linha voltada para a saúde tanto mental como patológico.

Abraços

Bahia Premoldados, Uma empresa inovadora

A Empresa começou quando Joaquim Valois, engenheiro civil e executivo por natureza, detalhista, com sua conduta ilibada, entrou e criou a Bahia Premoldados inovando, com sua criatividade a construção de casas, com premoldados, sem usar taipá, e com inumeras vantagens, tais como: utilizando apenas 13 blocos por metro quadrado, o levantamento das paredes é bem mais rápido e outra coisa interessantíssima, depois que levantou a construção pode-se passar a massa corrida ou a pintura diretamente sobre o bloco sem a necessidade de reboco.

Para se ter uma ideia da sua conduta ilibada, Joaquim, começou a fazer estacas para cercas e viu, que as mesmas não estavam fortes o suficiente pra resistir ao longo dos anos, criou uma pequena armação em e colocando mais ferro nas estacas e entregando pintadas em branco mesmo em detrimento do custo ficar mais alto.

A Bahia Premoldados vem se destacando no mercado, visando sempre qualidade, pontualidade e uma total satisfação dos seus clientes.

A partir daí se destacou no setor graças a funcionários motivados e altamente qualificados, utilizando maquinários com tecnologia de ponta em seus serviços.

Joaquim Valois, ainda lhe orienta na sua obra sem custo adicional.

Bahia Premoldados, uma historia de visão e sucesso.

Karatê em Guriri

Moro aqui em Guriri no Es, nossa praia está ate no wikipédia (que chique) e agora temos uma academia com um professor de primeiro nivel, que pratica karatê ha mais de 15 anos é 2º Dan em Portugal e no Japão, e já participou de estágios internacionais na Polônia, Espanha,Portugal, etc, e em vários países na Europa e claro no Japão.

I.O.G.K.F
International Okinawam Goju-Ryu
Karate-Do Federation

Tenho o privilégio de minhas filhas estudarem com ele.

Marmoraria Aimores Uma empresa voltada para o sucesso

Há 10 anos fazendo arte em marmores e granitos, com sua experiência e qualidade no mercado, situados em Baixo Guandu, Aimorés e Vitória.

A Empresa começou com Carlos Alberto um construtor de visão e executivo por natureza, detalhista, gosta de finalizar o acabamento e começou 10 anos atras, quando abriu sua primeira marmoraria em sociedade com seu amigo Rubinho.

Após se destacarem no mercado com preços bastante competitivos, visando sempre qualidade, pontualidade e uma total satisfação dos seus clientes, abriram uma filial em Aimorés - MG.

A partir daí se destacou no setor graças a funcionários motivados e altamente qualificados, utilizando maquinários com tecnologia de ponta em seus serviços. Com varios trabalhos em cidades diferentes pois, com sua habilidade, Carlos Alberto é chamado para fazer grandes serviços tais como Cefet de Pedro Canario, e obras em diversas cidades, a empresa viu seu potencial no mercado e abriu uma filial em Vitória na capital, adquiriu carreta propria e agora em vias de abrir outra marmoraria Aimores em Araguaina - To.

Marmoraria Aimores uma historia de visão e sucesso.

Em breve acesse nosso site marmorariaaymores.com.br

Os Males do cigarro

Fui pesquisar sobre os males do fumo, pois tenho um primo irmão que ainda fuma, mas em breve ele vai parar que ele é inteligente, e fiquei estarrecido com o que vi, caramba é impressionante o que o cigarro faz com o ser humano.

Primeiro vamos ver a composição do cigarro!



Agora veja a "pequena" lista dos males do fumo!

Os Males do Cigarro / Malefícios do tabaco

1. Perda de cabelo - Males do Cigarro

O fumo do cigarro exerce uma contracção nos pequenos vasos sanguíneos do nosso couro cabeludo, que consequentemente provoca uma falta progressiva de oxigénio que enfraquecerá os folículos capilares. Como se não chegasse, o fumo do cigarro como também enfraquece o sistema imunológico. Isso deixa o corpo humano + vulnerável a doenças como "erythematosus de lupus" que tem como consequência a perda de cabelo e erupções no couro cabeludo, face e mãos.


1. Perda de cabelo - Males do Cigarro
O fumo do cigarro exerce uma contracção nos pequenos vasos sanguíneos do nosso couro cabeludo, que consequentemente provoca uma falta progressiva de oxigénio que enfraquecerá os folículos capilares. Como se não chegasse, o fumo do cigarro como também enfraquece o sistema imunológico. Isso deixa o corpo humano + vulnerável a doenças como "erythematosus de lupus" que tem como consequência a perda de cabelo e erupções no couro cabeludo, face e mãos.

2. Cataratas - Males do Cigarro
Sabe-se um dos males do cigarro é causar ou piorar a visão. Basicamente quem fumar mais de um maço por dia o dobro das probabilidades de desenvolver nos olhos cataratas - que pode a longo prazo resultar em cegueira! Os olhos / a visão é afectado pelo cigarro de duas maneiras: Exteriormente porque o fumo irrita claramente os olhos; Interiormente, porque o as substâncias químicas e nocivas do fumo "viajam" desde os pulmões até os olhos via circulação sanguínea.

3. Rugas e Envelhecimento da Pele - Males do Cigarro
O fumo provoca um envelhecimento precoce da pele pelo esgotamento das proteínas responsáveis pela elasticidade da pele + vitamina A. A pele dos fumadores fica seca, dura e com mini-rugas, especialmente na cara - área + afectada pelo fumo.

4. Perda de audição - Males do Cigarro
O acto de fumar cria uma superfície em redor dos vasos sanguíneos, que decresce a quantidade do fluxo de sangue para o ouvido. Os fumadores podem perder a audição muito mais cedo que os não-fumadores (+/- 15 anos mais cedo), para além de estarem mais susceptíveis à perda de audição como consequência de infecções do ouvido.

5. Câncer / Cancro de pele - Males do Cigarro
Apesar do fumo não causar o melanoma (câncer), aumenta as probabilidade de se morrer desta doença, bem como aumenta em 50% o risco de carcinoma - outro tipo de câncer que deixa erupções na pele.


6. Cárie nos dentes - Males do Cigarro
Claramente se percebe que o fumo proveniente do cigarro interfere com a nossa boca. Os químicos nocivos do cigarro vão-se acumulando na placa dentária, amarelando os dentes e contribuindo radicalmente para a cárie.

7. Doenças pulmonares - Males do Cigarro
Existe um grande número de mortes causadas por doenças pulmunares e claro pelo câncer / cancro de pulmão. Algumas doenças são: Enfisema, um inchaço rompe com nossas bolsas de ar dos pulmões reduzindo a sua capacidade de oxigênio. Existem casos extremos onde é necessária uma "traqueotomia" que ajuda os doentes a respirar.
Bronquites crónicas também são muito frequentes - criam um muco cheio de pus, que resulta numa tosse muito dolorosa e dificuldades de respirar.

8. Osteoporose - Males do Cigarro
O monóxido de carbono do cigarro, chega mais rápido ao sangue que o próprio oxigénio deixando-o até 15% + pesado. O resultado, é no caso dos fumadores os ossos perderem densidade, fracturando-se muito mais facilmente e levando 80% mais tempo para recuperar.

9. Doença de coração - Males do Cigarro
Fumar faz com que o coração bata muito mais depressa, aumentando a pressão sanguínea e aumenta o risco de hipertensão e entupimento das artérias.

10. Úlceras no estômago - Males do Cigarro
Em suma, o fumo diminui a resistência às bactérias causadoras das úlceras de estômago. Prejudica o estomago reduzindo-lhe a sua capacidade para neutralizar o ácido depois das refeições, deixando que este corro-a as paredes do próprio estomago. Úlceras nos fumadores são mais difíceis de tratar e mais prováveis de ressurgir.

11. Dedos descorados - Males do Cigarro
A longo prazo, o alcatrão que provém do fumo do cigarro mancha os dedos e as unhas numa tonalidade + escura e com mau cheiro.

12. Câncer / Cancro cervical - Males do Cigarro
O consumo de tabaco aumenta o risco de cancro cervical e uterino. O fumo também pode a médio/longo prazo criar problemas de fertilidade às mulheres e a complicações durante a gravidez ou parto. Para além disso, acelera também a menopausa.

13. Esperma deformado - Males do Cigarro
O fumo danifica o DNA do esperma e altera-o podendo causar problemas no próprio recém-nascido. Fumar também diminui a quantidade de esperma e claro o fluxo de sangue no pênis, causando maiores dificuldades sexuais.

14. Psoriasis - Males do Cigarro
Os fumadores têm de 2 a 3 vezes mais probabilidade de desenvolver "psoriasis", uma inflamação não contagiosa na pele (manchas avermelhadas por todo o corpo).

15. A doença de Bueger - Males do Cigarro
Como o fumo dos cigarros danifica as paredes dos nossos vasos sanguíneos, causa dificuldade ao coração de bombear sangue às extremidades do nosso corpo. Em casos extremos, a Doença de Bueger pode até resultar em gangrena e consequente amputação de membros.

16. Câncer / Cancro - Males do Cigarro
Já foram encontradas pelo menos 60 substâncias cancerígenas no fumo do cigarro (de acordo com o Action on Smoking and Health). Os fumadores têm 22 vezes mais probabilidades de desenvolver cancro do pulmão (16a) que os não-fumadores.

De acordo com vários estudos, pode-se ainda desenvolver outros cancers como por exemplo:
16b - Nariz.
16c - Língua, boca, faringe e glândula salival, garganta e esófago.
16d - Rins e pênis.
16e - Pâncreas e ânus.
16f - Câncer do Seio.

E para completar veja como fica o pulmão do fumante!



A voce meu primo Sergio, que vai se lembrar de seus entes queridos e vai conseguir largar.

VOCE VAI CONSEGUIR, SÓ VOCE QUE PODE, NINGUEM MAIS.

Marco Antonio

Revista do Fornecedor

A Revista do Fornecedor é fruto de 33 anos de editoração gráfica,com a Jacográfica e 18 anos de jornalismo no Jornal Primeira Página, um semanário impresso com mais de 850 edições publicadas, o qual conquistou sua credibilidade na Macroregião de Jacobina, Região Metropolitana de Salvador, inclusive entre as indústrias do Complexo Industrial de Camaçari-Ba.

Criada por Marivaldo Teixeira dos Santos, empresário de visão, dedicado ao setor grafico, há mais de 30 anos.
A 33 anos atrás nascia Jacográfica, em Jacobina-Ba, berço da ilustre família Teixeira, e há 18 anos atrás, criou o Jornal Primeira Página, consolidando-se agora na capital em Salvador-Ba.

Site

FEIRA CONSTRUIR BAHIA

FEIRA CONSTRUIR BAHIA é uma feira internacional de construção, que vai reunir em um só lugar, grandes marcas e profissionais renomados, apresentando o que há de mais novo em produtos, serviços e tecnologia de mercado.

Este grande evento irá acontecer no Centro de Convenções em Salvador - Bahia, de 18 a 21 de agosto de 2010.

Não perca esta oportunidade e aproveite para visitar o Stand da Revista do Fornecedor.

Clique aqui para visitar o site Feira Construir Bahia
E aqui para visitar Revista do Fornecedor

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

Caramba, recebi esta nóticia de um colega da faculdade e confesso que não conhecia esta síndrome, em que realmente sem a pessoa se aperceber, pode sim desenvolver esta situação.
Fiquei impressionado com as imagens da cirurgia pois confesso que é muito tecido para mexer. (mas os médicos sabem o que fazem)
Vejam as imagens mas já aviso de antemão que são fortes, por isso coloquei em miniaturas, é só clicar para aumentar para o tamanho normal.

Para todos os que trabalham diariamente em um computador.
Os erros de utilização de mouse e teclado irá resultar na síndrome do túnel do carpo!
Use o mouse e teclado corretamente.

Vejam as posições, certa e errada.







Vejam abaixo nas fotos, como fazer alongamento para evitar o problema





E agora veja o possível estrago se voce nao se cuidar.



Fonte: Email
Fonte: adoratual.wordpress.com/2009/07/

Dica para não pegar gripe!!!

Para o organismo, espirrar é bom, porque o sopro elimina impurezas e limpa as partículas de poeira que aderem ao nariz, melhorando a filtragem do ar.

Geralmente, soltamos os nossos espirros, toda vez que uma substância prejudicial ao organismo, como pó, ácaros, vírus ou bactérias, entram em contato com as terminações nervosas do nariz.

Bom de uns 10 anos para cá, eu sempre que estou ao lado de uma pessoa gripada, assim que me afasto ou assim que posso, simulo um espirro apertando uma narina e assoprando a outra com força e faço na outra narina tambem, para mim eu acho que sempre funcionou, pois é muito dificil eu pegar uma gripe.

Ainda mais sabendo que se voce tiver um contato ínfimo com o vírus, voce pode criar anticorpos.

Em suma, foi assim que foi criada a vacina, um médico pegou uma forma branda de varicela e passou na ferida de um garoto e depois ele foi exposto ao vírus da variola e nao se contaminou. Vejam o artigo completo aqui

Estou aqui comentando o que eu faço, no passado provocava as vezes ate espirros, pensei até em comprar rapé para espirrar, então não tenho certeza se funciona de verdade, é sómente a minha opinião e espero que possa ajudar alguem.

John von Neumann

John Von Neumann foi um gênio, considerado um dos mais importantes matemáticos do século XX, foi um dos criadores do ENIAC. Aos seis anos, conseguia trocar piadas com o pai em grego clássico. A família Neumann por vezes entretinha os seus convidados com demonstrações da habilidade do Johnny para memorizar agendas telefónicas. Um convidado escolheria uma página e coluna aleatórias da agenda. O pequeno Johnny lia a coluna algumas vezes e devolvia a agenda ao convidado. Podia então responder a qualquer questão que lhe colocassem (quem era o número tal e tal?) ou recitar nomes, endereços e números por ordem.

Conseguia dividir de cabeça algorismos de oito dígitos, aos oito anos tinha lido os quarenta e quatro volumes da História Universal e trivializado o cálculo e aos 12 tinha lido e entendido o livro Théorie des Fonctions, de Borel.
Em 1911, com oito anos, entrou no Lutheran Gymnasium, uma das três melhores instituições de Budapeste na altura. Em 1921 os pais mandam-no para a Universidade de Berlim, para estudar engenharia química, e dois anos depois, vai para Zurique.
Em 1930, von Neumann foi convidado para Princeton e em 1933 foi, juntamente com Albert Einstein, seleccionado para a primeira faculdade de matemática para ser professor.

John von Neumann formalizou o projeto lógico de um computador. Em sua proposta, von Neumann sugeriu que as instruções fossem armazenadas na memória do computador. Até então elas eram lidas de cartões perfurados e executadas, uma a uma. Armazená-las na memória, para então executá-las, tornaria o computador mais rápido.

Com raras exceções, todos os computadores atuais possuem essas mesmas funções e estrutura geral e assim são conhecidos como máquinas de arquitetutas de Von Neumann.

Fonte:Wikipedia

Vídeo extremamente comovente!!!

Vídeo extremamente comovente de um cão que tenta salvar seu proprio semelhante.



Fonte: Youtube

DIA DO NUTRICIONISTA 31 DE AGOSTO

Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem. E seu profissional é o nutricionista, responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.

O Dia do Nutricionista – 31 de agosto - é comemorado nessa data, em virtude da criação da Associação Brasileira de Nutricionistas – ABN, que ocorreu no mesmo dia, no ano de 1949. Essa Associação foi substituída pela Federação Brasileira de Nutricionistas e atualmente, pela Associação Brasileira de Nutrição – ASBRAN.

O Nutricionista exerce um papel fundamental na vida em sociedade.

O profissional de Nutrição é responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos em cozinhas de indústrias e restaurantes, bem como acompanhar o regime alimentar de atletas.

O nutricionista pode atuar em diversas áreas e setores. No setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, o profissional gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.

Não desfazendo das outras profissões, essa é especial para mim, pois minha filhinha a mais velha, Luciana a quem amo muito, escolheu para abrilhantar sua carreira. E ela sem perder tempo já fez a sua pós graduação.

Parabéns a todos os Nutricionistas.

Fonte: www.velhosamigos.com.br

Perigo à vista??? Estou com insônia (novo ataque de pânico???)

Ansioso em seguir novamente com o blog ontem a noite só consegui dormir 4 horas, passei o dia na frente do pc ás 21:30 tava tentando dormir e minha mãe me ligou atendi e voltei a deitar então escutei no fundo a reportagem de Michael Jackson em que no fantástico dizia que ele tinha tomado e misturados remédios demais.

Então dormi e acordei uma 3 horas depois com as mãos suando e frias e fiquei pensando há uns 2 anos não vou num psiquiatra e troquei o Lorax por Rivotril,quando tive o ultimo ataque de pânico (pois na época o psiquiatra tinnha me mandado tirar o Lorax e começar com o Rivotril todos os dois são ansioliticos mas o Lorax tem uma vida mas curta e o Rivotril bem mais longa me lembro ate numa das últimas consultas ele me perguntou “ainda esta tomando este Lorax”) então pensei será que estou misturando muitos medicamentos pois tomo Ablok que é um betabloqueador, e ao deitar Anafranil de 25 mg que é um antidepressivo, então li a bula do Rivotril e um alivio a dose máxima por dia é de 8 mg tô tomando somente 2 a 3 comprimidos de 0,5 por dia o que dá um total de 1,5 mg por dia.

E com o Rivotril tenho mais um trunfo comigo, comprimidos sub linguais para no caso de um ataque de pânico, Poe-se sobre a língua e o efeito é em 1 ou 2 minutos.

Notei que me sinto melhor narrando aqui no blog este cenário sombrio que é o meu caso em que já foi diagnosticado, algumas vezes nestes 25 anos ou como ansiedade generalizada e ou síndrome de pânico.

Se quiserem comentar sobre estes casos talvez possa ajudar tenho somente (sic) 25 anos de experiência em uma longa de jornada de consultas a psicólogos e psiquiatras.

Vou escrever diariamente o meu calvário, não não peguei pesado hehe, tenho uma grande mulher ao meu lado, meus filhos me amam, vai dar tudo certo.

Até amanha.

Golpe utiliza o nome da Caixa Econômica

SÃO PAULO – Uma nova ameaça digital começou a circular nesta semana em nome da Caixa Econômica Federal.

A técnica de phishing, utilizada para enganar usuários e roubar seus dados bancários, aponta para o download de um aplicativo chamado “caixa.exe”. Um malware responsável por armazenar as informações do usuário e enviá-las posteriormente para criminosos.

Phishing é basicamente um golpe on-line de falsificação, e seus criadores não passam de falsários e ladrões de identidade especializados em tecnologia. Eles usam spams, websites maliciosos, mensagens instantâneas e de e-mail para fazer com que as pessoas revelem informações sigilosas, como números de contas bancárias e de cartões de crédito.

O analista de segurança José Antônio Milagre, afirmou em seu blog que o spam contaminado começou a ser enviado na última terça-feira, dia 25. “O usuário recebe um e-mail aparentemente de ‘CAIXA’, com o assunto ‘Componente Atualizado Caixa’, com um texto que certamente foi revisto por um professor de português”, disse.

O link presente na mensagem não deve ser clicado e ter cuidado com arquivos terminados com extensão .exe .scr .pif .cmd .com .bat .vir .

Fonte: Info.abril.com.br

Sony apresenta novos leitores de eBooks

A Sony anunciou dois novos leitores de livros eletrônicos: um deles com tela sensível ao toque e outro, menor, com preço mais atraente. Com os lançamentos, a empresa japonesa espera conseguir uma fatia do emergente mercado de e-books, que nos Estados Unidos tem a forte presença da Amazon e seu leitor de livros digitais Kindle.

O leitor de livros digitais com tela sensível ao toque se chama Sony Reader Touch Edition e vem com tela de 6 polegadas, que permite virar páginas dos livros, grifar textos e mais. Ele começa a ser vendido no fim de agosto e seu preço sugerido é de 299 dólares. Já o Reader Pocket Edition é um leitor de e-books mais básico, com tela de 5 polegadas e preço sugerido de 199 dólares - 100 dólares a menos que o Kindle, da Amazon.

Os dois novos leitores podem armazenar até 350 livros eletrônicos e funcionam por até duas semanas com apenas uma carga na bateria, informou a empresa, por meio de comunicado.

Fonte: Idgnow
Fonte: tek.sapo.pt

Downloads de livros eletrônicos

Com mercado em expansão, editoras aumentam oferta de títulos, que podem ser baixados e lidos diretamente no notebook ou celular.

O setor de livros eletrônicos ganhou fôlego neste mês com dois novos leitores apresentados pela Sony, companhia japonesa do setor de eletrônicos.

O modelo mais avançado tem tela sensível ao toque e pretende disputar o mercado com o Kindle, leitor da Amazon.com que tem como diferencial uma conexão permanente com a internet, para que os usuários possam comprar livros sem precisar deixar o computador.

Quem ganha com isso é o consumidor, que passa a ter uma opção maior não só de leitores, mas também de livros no formato digital. Com o mercado em expansão, as editoras passam a oferecer um volume maior de títulos - muitos deles gratuitos ou por preços inferiores aos das edições em papel.

Outra vantagem para os consumidores é que muitos livros digitais não dependem de um sistema leitor ou outro aparelho especial: é possível baixar o conteúdo e visualizá-lo em um notebook ou smartphone, por exemplo.

Abaixo, selecionamos vários sites para você baixar livros eletrônicos. E o melhor: algumas das opções são gratuitas.

Portal Domínio Público - Traz versões eletrônicas de títulos que já caíram em domínio público e são gratuitas, como a obra completa de Machado de Assis, e outros, como “A Divina Comédia”, de Dante Alighieri, e livros de William Shakespeare traduzidos para o português.

eBookCult - Essa biblioteca digital tem versões gratuitas de livros como “Morte e Vida Severina”, de João Cabral de Mello Neto, “As Aventuras de Sherlock Holmes”, de sir Arthur Conan Doyle, e “Brida”, de Paulo Coelho.

eReader.com - É a livraria eletrônica da Barnes & Noble, uma das maiores redes dos Estados Unidos. Os livros são compatíveis com iPhone e iPod touch, celulares BlackBerry, micros de mão e computadores com sistemas operacionais Windows, da Microsoft, e Mac OS, da Apple. Muitos best-sellers são vendidos por apenas 10 dólares.

eBookMall - Outro site em inglês que oferece uma boa variedade de livros eletrônicos em diferentes formatos (Adobe eReader, Microsoft, Palm, HTML, Word, texto...) O catálogo traz clássicos como Moby Dick, de Herman Melville, e “O Conde de Monte Cristo”, de Alexandre Dumas, com preços a partir de 2 dólares.

MobiPocket - Empresa que desenvolve programas para ler livros em celulares equipados com os sistemas operacionais BlackBerry, Windows Mobile, Symbian e Palm, além do Windows. Também vende obras que rodam especialmente nesses programas.

EbooksLib.com - Loja que traz títulos em francês e inglês, como clássicos de Voltaire, Júlio Verne e Aldous Huxley. Muitos livros podem ser comprados por apenas 2 dólares.

Littérature à emporter - Site que oferece livros eletrônicos gratuitos em francês. Tem clássicos como “Don Quixote”, de Miguel de Cervantes, “Madame Bovary”, de Gustave Flaubert, e obras de Charles Dickens.

Audible.com - Loja da Amazon.com especializada em áudio livros. O catálogo conta com 60 mil livros (a maioria em inglês), que vão desde best sellers a livros exclusivos para o formato em áudio. Funciona por assinatura: um livro por mês custa15 dólares, enquanto dois títulos digitais saem por 23 dólares (11,5 dólares por livro).

Google Books - Graças a um acordo com várias editoras norte-americanas, o Google consegue exibir na web milhares de livros, na íntegra, nos computadores. É possível fazer buscas no conteúdo dos títulos, mas o internauta não pode imprimir as páginas para ler longe do PC.

Olha entrei agora no Google Books, digitei linguagem XML e me mostrou inúmeros livros com visualização parcial e ou completa, muito legal. Google Books

Fonte: PC World.Uol.com.br

E tem mais um que conheço que não está nesta lista: portal detonando

Novo Golpe: Previna-se !

Denuncia do Novo golpe do sequestro pelo celular

Policia Federal informa: não desligue seu celular. Bandidos mudaram de tática. Tenha cuidado. Deixe seu celular LIGADO. Aquele golpe que estavam dando na praça, dizendo que haviam seqüestrado um parente seu e exigindo resgate?Pois é, infelizmente ele foi remodelado, adaptado, já que a imprensa andou divulgando o método que era utilizado.

Agora, os criminosos ligam para você dizendo que seu celular foi clonado: Alô, Fulano? Nós somos da (VIVO / CLARO / OI /TIM) e estamos informando que seu celular foi clonado. Você deve desligá-lo por 1 hora apenas, para que possamos efetuar averiguações na linha do seu celular.

Você, acreditando na ótima prestação de serviço, desliga o celular por uma hora. Afinal o pedido é somente para desligar o celular, “que mal teria”? Aí é que vem o perigo…

Os bandidos, durante essa hora, ligam para sua casa e praticam o golpe do seqüestro, previamente preparado. Quem atende o telefone, na sua casa, liga rapidamente para o seu celular e ouve: “Este celular está desligado ou fora da área de serviço”.

Daí em diante é só pavor total, na família, nos amigos, no trabalho. Portanto, muito cuidado. Se ocorrer esse fato, MANTENHA SEU CELULAR LIGADO. NÃO O DESLIGUE EM HIPÓTESE ALGUMA.

Para a área técnica da operadora checar alguma coisa na sua linha não é necessário desligar o aparelho. Portanto, não há justificativa para desligá-lo.

Ao contrário, entre imediatamente em contato com as pessoas mais próximas a você (familiares, amigos, colegas de trabalho) e os alerte do fato.Em seguida, entre em contato com a Polícia (ligue 190 e/ou vá à Delegacia de Polícia mais próxima).

Este aviso é sério. REPASSE ESTA INFORMAÇÃO.

Peguei aqui no Ligeirinho