Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem. E seu profissional é o nutricionista, responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.
O Dia do Nutricionista – 31 de agosto - é comemorado nessa data, em virtude da criação da Associação Brasileira de Nutricionistas – ABN, que ocorreu no mesmo dia, no ano de 1949. Essa Associação foi substituída pela Federação Brasileira de Nutricionistas e atualmente, pela Associação Brasileira de Nutrição – ASBRAN.
O Nutricionista exerce um papel fundamental na vida em sociedade.
O profissional de Nutrição é responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos em cozinhas de indústrias e restaurantes, bem como acompanhar o regime alimentar de atletas.
O nutricionista pode atuar em diversas áreas e setores. No setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, o profissional gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.
Não desfazendo das outras profissões, essa é especial para mim, pois minha filhinha a mais velha, Luciana a quem amo muito, escolheu para abrilhantar sua carreira. E ela sem perder tempo já fez a sua pós graduação.
Parabéns a todos os Nutricionistas.
Fonte: www.velhosamigos.com.br
Perigo à vista??? Estou com insônia (novo ataque de pânico???)
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domingo, 30 de agosto de 2009
Ansioso em seguir novamente com o blog ontem a noite só consegui dormir 4 horas, passei o dia na frente do pc ás 21:30 tava tentando dormir e minha mãe me ligou atendi e voltei a deitar então escutei no fundo a reportagem de Michael Jackson em que no fantástico dizia que ele tinha tomado e misturados remédios demais.
Então dormi e acordei uma 3 horas depois com as mãos suando e frias e fiquei pensando há uns 2 anos não vou num psiquiatra e troquei o Lorax por Rivotril,quando tive o ultimo ataque de pânico (pois na época o psiquiatra tinnha me mandado tirar o Lorax e começar com o Rivotril todos os dois são ansioliticos mas o Lorax tem uma vida mas curta e o Rivotril bem mais longa me lembro ate numa das últimas consultas ele me perguntou “ainda esta tomando este Lorax”) então pensei será que estou misturando muitos medicamentos pois tomo Ablok que é um betabloqueador, e ao deitar Anafranil de 25 mg que é um antidepressivo, então li a bula do Rivotril e um alivio a dose máxima por dia é de 8 mg tô tomando somente 2 a 3 comprimidos de 0,5 por dia o que dá um total de 1,5 mg por dia.
E com o Rivotril tenho mais um trunfo comigo, comprimidos sub linguais para no caso de um ataque de pânico, Poe-se sobre a língua e o efeito é em 1 ou 2 minutos.
Notei que me sinto melhor narrando aqui no blog este cenário sombrio que é o meu caso em que já foi diagnosticado, algumas vezes nestes 25 anos ou como ansiedade generalizada e ou síndrome de pânico.
Se quiserem comentar sobre estes casos talvez possa ajudar tenho somente (sic) 25 anos de experiência em uma longa de jornada de consultas a psicólogos e psiquiatras.
Vou escrever diariamente o meu calvário, não não peguei pesado hehe, tenho uma grande mulher ao meu lado, meus filhos me amam, vai dar tudo certo.
Até amanha.
Então dormi e acordei uma 3 horas depois com as mãos suando e frias e fiquei pensando há uns 2 anos não vou num psiquiatra e troquei o Lorax por Rivotril,quando tive o ultimo ataque de pânico (pois na época o psiquiatra tinnha me mandado tirar o Lorax e começar com o Rivotril todos os dois são ansioliticos mas o Lorax tem uma vida mas curta e o Rivotril bem mais longa me lembro ate numa das últimas consultas ele me perguntou “ainda esta tomando este Lorax”) então pensei será que estou misturando muitos medicamentos pois tomo Ablok que é um betabloqueador, e ao deitar Anafranil de 25 mg que é um antidepressivo, então li a bula do Rivotril e um alivio a dose máxima por dia é de 8 mg tô tomando somente 2 a 3 comprimidos de 0,5 por dia o que dá um total de 1,5 mg por dia.
E com o Rivotril tenho mais um trunfo comigo, comprimidos sub linguais para no caso de um ataque de pânico, Poe-se sobre a língua e o efeito é em 1 ou 2 minutos.
Notei que me sinto melhor narrando aqui no blog este cenário sombrio que é o meu caso em que já foi diagnosticado, algumas vezes nestes 25 anos ou como ansiedade generalizada e ou síndrome de pânico.
Se quiserem comentar sobre estes casos talvez possa ajudar tenho somente (sic) 25 anos de experiência em uma longa de jornada de consultas a psicólogos e psiquiatras.
Vou escrever diariamente o meu calvário, não não peguei pesado hehe, tenho uma grande mulher ao meu lado, meus filhos me amam, vai dar tudo certo.
Até amanha.
Golpe utiliza o nome da Caixa Econômica
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SÃO PAULO – Uma nova ameaça digital começou a circular nesta semana em nome da Caixa Econômica Federal.
A técnica de phishing, utilizada para enganar usuários e roubar seus dados bancários, aponta para o download de um aplicativo chamado “caixa.exe”. Um malware responsável por armazenar as informações do usuário e enviá-las posteriormente para criminosos.
Phishing é basicamente um golpe on-line de falsificação, e seus criadores não passam de falsários e ladrões de identidade especializados em tecnologia. Eles usam spams, websites maliciosos, mensagens instantâneas e de e-mail para fazer com que as pessoas revelem informações sigilosas, como números de contas bancárias e de cartões de crédito.
O analista de segurança José Antônio Milagre, afirmou em seu blog que o spam contaminado começou a ser enviado na última terça-feira, dia 25. “O usuário recebe um e-mail aparentemente de ‘CAIXA’, com o assunto ‘Componente Atualizado Caixa’, com um texto que certamente foi revisto por um professor de português”, disse.
O link presente na mensagem não deve ser clicado e ter cuidado com arquivos terminados com extensão .exe .scr .pif .cmd .com .bat .vir .
Fonte: Info.abril.com.br
A técnica de phishing, utilizada para enganar usuários e roubar seus dados bancários, aponta para o download de um aplicativo chamado “caixa.exe”. Um malware responsável por armazenar as informações do usuário e enviá-las posteriormente para criminosos.
Phishing é basicamente um golpe on-line de falsificação, e seus criadores não passam de falsários e ladrões de identidade especializados em tecnologia. Eles usam spams, websites maliciosos, mensagens instantâneas e de e-mail para fazer com que as pessoas revelem informações sigilosas, como números de contas bancárias e de cartões de crédito.
O analista de segurança José Antônio Milagre, afirmou em seu blog que o spam contaminado começou a ser enviado na última terça-feira, dia 25. “O usuário recebe um e-mail aparentemente de ‘CAIXA’, com o assunto ‘Componente Atualizado Caixa’, com um texto que certamente foi revisto por um professor de português”, disse.
O link presente na mensagem não deve ser clicado e ter cuidado com arquivos terminados com extensão .exe .scr .pif .cmd .com .bat .vir .
Fonte: Info.abril.com.br
Sony apresenta novos leitores de eBooks
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A Sony anunciou dois novos leitores de livros eletrônicos: um deles com tela sensível ao toque e outro, menor, com preço mais atraente. Com os lançamentos, a empresa japonesa espera conseguir uma fatia do emergente mercado de e-books, que nos Estados Unidos tem a forte presença da Amazon e seu leitor de livros digitais Kindle.
O leitor de livros digitais com tela sensível ao toque se chama Sony Reader Touch Edition e vem com tela de 6 polegadas, que permite virar páginas dos livros, grifar textos e mais. Ele começa a ser vendido no fim de agosto e seu preço sugerido é de 299 dólares. Já o Reader Pocket Edition é um leitor de e-books mais básico, com tela de 5 polegadas e preço sugerido de 199 dólares - 100 dólares a menos que o Kindle, da Amazon.
Os dois novos leitores podem armazenar até 350 livros eletrônicos e funcionam por até duas semanas com apenas uma carga na bateria, informou a empresa, por meio de comunicado.
Fonte: Idgnow
Fonte: tek.sapo.pt
Downloads de livros eletrônicos
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Com mercado em expansão, editoras aumentam oferta de títulos, que podem ser baixados e lidos diretamente no notebook ou celular.
O setor de livros eletrônicos ganhou fôlego neste mês com dois novos leitores apresentados pela Sony, companhia japonesa do setor de eletrônicos.
O modelo mais avançado tem tela sensível ao toque e pretende disputar o mercado com o Kindle, leitor da Amazon.com que tem como diferencial uma conexão permanente com a internet, para que os usuários possam comprar livros sem precisar deixar o computador.
Quem ganha com isso é o consumidor, que passa a ter uma opção maior não só de leitores, mas também de livros no formato digital. Com o mercado em expansão, as editoras passam a oferecer um volume maior de títulos - muitos deles gratuitos ou por preços inferiores aos das edições em papel.
Outra vantagem para os consumidores é que muitos livros digitais não dependem de um sistema leitor ou outro aparelho especial: é possível baixar o conteúdo e visualizá-lo em um notebook ou smartphone, por exemplo.
Abaixo, selecionamos vários sites para você baixar livros eletrônicos. E o melhor: algumas das opções são gratuitas.
Portal Domínio Público - Traz versões eletrônicas de títulos que já caíram em domínio público e são gratuitas, como a obra completa de Machado de Assis, e outros, como “A Divina Comédia”, de Dante Alighieri, e livros de William Shakespeare traduzidos para o português.
eBookCult - Essa biblioteca digital tem versões gratuitas de livros como “Morte e Vida Severina”, de João Cabral de Mello Neto, “As Aventuras de Sherlock Holmes”, de sir Arthur Conan Doyle, e “Brida”, de Paulo Coelho.
eReader.com - É a livraria eletrônica da Barnes & Noble, uma das maiores redes dos Estados Unidos. Os livros são compatíveis com iPhone e iPod touch, celulares BlackBerry, micros de mão e computadores com sistemas operacionais Windows, da Microsoft, e Mac OS, da Apple. Muitos best-sellers são vendidos por apenas 10 dólares.
eBookMall - Outro site em inglês que oferece uma boa variedade de livros eletrônicos em diferentes formatos (Adobe eReader, Microsoft, Palm, HTML, Word, texto...) O catálogo traz clássicos como Moby Dick, de Herman Melville, e “O Conde de Monte Cristo”, de Alexandre Dumas, com preços a partir de 2 dólares.
MobiPocket - Empresa que desenvolve programas para ler livros em celulares equipados com os sistemas operacionais BlackBerry, Windows Mobile, Symbian e Palm, além do Windows. Também vende obras que rodam especialmente nesses programas.
EbooksLib.com - Loja que traz títulos em francês e inglês, como clássicos de Voltaire, Júlio Verne e Aldous Huxley. Muitos livros podem ser comprados por apenas 2 dólares.
Littérature à emporter - Site que oferece livros eletrônicos gratuitos em francês. Tem clássicos como “Don Quixote”, de Miguel de Cervantes, “Madame Bovary”, de Gustave Flaubert, e obras de Charles Dickens.
Audible.com - Loja da Amazon.com especializada em áudio livros. O catálogo conta com 60 mil livros (a maioria em inglês), que vão desde best sellers a livros exclusivos para o formato em áudio. Funciona por assinatura: um livro por mês custa15 dólares, enquanto dois títulos digitais saem por 23 dólares (11,5 dólares por livro).
Google Books - Graças a um acordo com várias editoras norte-americanas, o Google consegue exibir na web milhares de livros, na íntegra, nos computadores. É possível fazer buscas no conteúdo dos títulos, mas o internauta não pode imprimir as páginas para ler longe do PC.
Olha entrei agora no Google Books, digitei linguagem XML e me mostrou inúmeros livros com visualização parcial e ou completa, muito legal. Google Books
Fonte: PC World.Uol.com.br
E tem mais um que conheço que não está nesta lista: portal detonando
O setor de livros eletrônicos ganhou fôlego neste mês com dois novos leitores apresentados pela Sony, companhia japonesa do setor de eletrônicos.
O modelo mais avançado tem tela sensível ao toque e pretende disputar o mercado com o Kindle, leitor da Amazon.com que tem como diferencial uma conexão permanente com a internet, para que os usuários possam comprar livros sem precisar deixar o computador.
Quem ganha com isso é o consumidor, que passa a ter uma opção maior não só de leitores, mas também de livros no formato digital. Com o mercado em expansão, as editoras passam a oferecer um volume maior de títulos - muitos deles gratuitos ou por preços inferiores aos das edições em papel.
Outra vantagem para os consumidores é que muitos livros digitais não dependem de um sistema leitor ou outro aparelho especial: é possível baixar o conteúdo e visualizá-lo em um notebook ou smartphone, por exemplo.
Abaixo, selecionamos vários sites para você baixar livros eletrônicos. E o melhor: algumas das opções são gratuitas.
Portal Domínio Público - Traz versões eletrônicas de títulos que já caíram em domínio público e são gratuitas, como a obra completa de Machado de Assis, e outros, como “A Divina Comédia”, de Dante Alighieri, e livros de William Shakespeare traduzidos para o português.
eBookCult - Essa biblioteca digital tem versões gratuitas de livros como “Morte e Vida Severina”, de João Cabral de Mello Neto, “As Aventuras de Sherlock Holmes”, de sir Arthur Conan Doyle, e “Brida”, de Paulo Coelho.
eReader.com - É a livraria eletrônica da Barnes & Noble, uma das maiores redes dos Estados Unidos. Os livros são compatíveis com iPhone e iPod touch, celulares BlackBerry, micros de mão e computadores com sistemas operacionais Windows, da Microsoft, e Mac OS, da Apple. Muitos best-sellers são vendidos por apenas 10 dólares.
eBookMall - Outro site em inglês que oferece uma boa variedade de livros eletrônicos em diferentes formatos (Adobe eReader, Microsoft, Palm, HTML, Word, texto...) O catálogo traz clássicos como Moby Dick, de Herman Melville, e “O Conde de Monte Cristo”, de Alexandre Dumas, com preços a partir de 2 dólares.
MobiPocket - Empresa que desenvolve programas para ler livros em celulares equipados com os sistemas operacionais BlackBerry, Windows Mobile, Symbian e Palm, além do Windows. Também vende obras que rodam especialmente nesses programas.
EbooksLib.com - Loja que traz títulos em francês e inglês, como clássicos de Voltaire, Júlio Verne e Aldous Huxley. Muitos livros podem ser comprados por apenas 2 dólares.
Littérature à emporter - Site que oferece livros eletrônicos gratuitos em francês. Tem clássicos como “Don Quixote”, de Miguel de Cervantes, “Madame Bovary”, de Gustave Flaubert, e obras de Charles Dickens.
Audible.com - Loja da Amazon.com especializada em áudio livros. O catálogo conta com 60 mil livros (a maioria em inglês), que vão desde best sellers a livros exclusivos para o formato em áudio. Funciona por assinatura: um livro por mês custa15 dólares, enquanto dois títulos digitais saem por 23 dólares (11,5 dólares por livro).
Google Books - Graças a um acordo com várias editoras norte-americanas, o Google consegue exibir na web milhares de livros, na íntegra, nos computadores. É possível fazer buscas no conteúdo dos títulos, mas o internauta não pode imprimir as páginas para ler longe do PC.
Olha entrei agora no Google Books, digitei linguagem XML e me mostrou inúmeros livros com visualização parcial e ou completa, muito legal. Google Books
Fonte: PC World.Uol.com.br
E tem mais um que conheço que não está nesta lista: portal detonando
Novo Golpe: Previna-se !
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quarta-feira, 26 de agosto de 2009
Denuncia do Novo golpe do sequestro pelo celular
Policia Federal informa: não desligue seu celular. Bandidos mudaram de tática. Tenha cuidado. Deixe seu celular LIGADO. Aquele golpe que estavam dando na praça, dizendo que haviam seqüestrado um parente seu e exigindo resgate?Pois é, infelizmente ele foi remodelado, adaptado, já que a imprensa andou divulgando o método que era utilizado.
Agora, os criminosos ligam para você dizendo que seu celular foi clonado: Alô, Fulano? Nós somos da (VIVO / CLARO / OI /TIM) e estamos informando que seu celular foi clonado. Você deve desligá-lo por 1 hora apenas, para que possamos efetuar averiguações na linha do seu celular.
Você, acreditando na ótima prestação de serviço, desliga o celular por uma hora. Afinal o pedido é somente para desligar o celular, “que mal teria”? Aí é que vem o perigo…
Os bandidos, durante essa hora, ligam para sua casa e praticam o golpe do seqüestro, previamente preparado. Quem atende o telefone, na sua casa, liga rapidamente para o seu celular e ouve: “Este celular está desligado ou fora da área de serviço”.
Daí em diante é só pavor total, na família, nos amigos, no trabalho. Portanto, muito cuidado. Se ocorrer esse fato, MANTENHA SEU CELULAR LIGADO. NÃO O DESLIGUE EM HIPÓTESE ALGUMA.
Para a área técnica da operadora checar alguma coisa na sua linha não é necessário desligar o aparelho. Portanto, não há justificativa para desligá-lo.
Ao contrário, entre imediatamente em contato com as pessoas mais próximas a você (familiares, amigos, colegas de trabalho) e os alerte do fato.Em seguida, entre em contato com a Polícia (ligue 190 e/ou vá à Delegacia de Polícia mais próxima).
Este aviso é sério. REPASSE ESTA INFORMAÇÃO.
Peguei aqui no Ligeirinho
Policia Federal informa: não desligue seu celular. Bandidos mudaram de tática. Tenha cuidado. Deixe seu celular LIGADO. Aquele golpe que estavam dando na praça, dizendo que haviam seqüestrado um parente seu e exigindo resgate?Pois é, infelizmente ele foi remodelado, adaptado, já que a imprensa andou divulgando o método que era utilizado.
Agora, os criminosos ligam para você dizendo que seu celular foi clonado: Alô, Fulano? Nós somos da (VIVO / CLARO / OI /TIM) e estamos informando que seu celular foi clonado. Você deve desligá-lo por 1 hora apenas, para que possamos efetuar averiguações na linha do seu celular.
Você, acreditando na ótima prestação de serviço, desliga o celular por uma hora. Afinal o pedido é somente para desligar o celular, “que mal teria”? Aí é que vem o perigo…
Os bandidos, durante essa hora, ligam para sua casa e praticam o golpe do seqüestro, previamente preparado. Quem atende o telefone, na sua casa, liga rapidamente para o seu celular e ouve: “Este celular está desligado ou fora da área de serviço”.
Daí em diante é só pavor total, na família, nos amigos, no trabalho. Portanto, muito cuidado. Se ocorrer esse fato, MANTENHA SEU CELULAR LIGADO. NÃO O DESLIGUE EM HIPÓTESE ALGUMA.
Para a área técnica da operadora checar alguma coisa na sua linha não é necessário desligar o aparelho. Portanto, não há justificativa para desligá-lo.
Ao contrário, entre imediatamente em contato com as pessoas mais próximas a você (familiares, amigos, colegas de trabalho) e os alerte do fato.Em seguida, entre em contato com a Polícia (ligue 190 e/ou vá à Delegacia de Polícia mais próxima).
Este aviso é sério. REPASSE ESTA INFORMAÇÃO.
Peguei aqui no Ligeirinho
Fazer vírus é um bom negócio???
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sábado, 22 de agosto de 2009
Acabei de ler no Uol a estarrecedora notícia de que Fazer vírus é um bom negócio, as pessoas teriam que ter mais cuidado ao navegar na internet pois se não fosse a quantidade de pcs infectados fatalmente nao seria tao vantajoso, é a velha lei da oferta e da procura, felizmente a maioria não tem dados (cartões, conta bancária etc) relevantes.
Os usuários tem que saber um mínimo de segurança, pois quando eles lançam um link malicioso contendo um arquivo executável eles ficam só monitorando a resposta e como as pessoas continuam clicando nos links, eles se animam a fazer mais malwares, trojans, worms etc.
Cuidado com arquivos terminados com extensão .exe .scr .pif .cmd .com .bat .vir pois são potencialmente perigosos.
Eu além de usar o shadowuser, quando ele está desativado, tenho sempre o antivírus atualizado, não clico em links suspeitos e navego somente com uma ou duas páginas abertas que na prática que dizer o que: qualquer página que abrir automaticamente eu fecho não importa qual, pois às vezes pode não conter vírus, ou pode conter e ficar no seu histórico e se instalar depois, ou voce pode usar o firewall zone alarm, já usei e é fantástico barra quase tudo.
Aprendi muito sobre segurança,em 3 anos de lan house, depois de fechar eu ficava só pesquisando.
Veja aqui a matéria completa pcmag.uol.com.br
Poderá também gostar de:
Dicas para acessar com segurança sua conta online!!!
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Cuidado com arquivos terminados com extensão .exe .scr .pif .cmd .com .bat .vir pois são potencialmente perigosos.
Eu além de usar o shadowuser, quando ele está desativado, tenho sempre o antivírus atualizado, não clico em links suspeitos e navego somente com uma ou duas páginas abertas que na prática que dizer o que: qualquer página que abrir automaticamente eu fecho não importa qual, pois às vezes pode não conter vírus, ou pode conter e ficar no seu histórico e se instalar depois, ou voce pode usar o firewall zone alarm, já usei e é fantástico barra quase tudo.
Aprendi muito sobre segurança,em 3 anos de lan house, depois de fechar eu ficava só pesquisando.
Veja aqui a matéria completa pcmag.uol.com.br
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